平静

如何获得内心的平静

淡然·一笑中访问量排第一的文章是《如何快速学习》,排在第二的则是《保持内心的平静》,大部分访问量是百度和谷歌这两个搜索引擎带来的,可见大家对“快速学习”和“内心平静”这两个关键词十分关注。

在这个浮躁的快餐型的社会,人的空间越来越小,甚至是心灵的空间。在这有限的空间当中,充斥了各种的欲望,遍布着繁杂的喧嚣。一点平静,尤其是一点内心的平静,现在看来是那么的可贵,可贵到对很多人而言,是可望而不可及的。外在的平静,在一个城市里,也只是在深夜之后些许的几个小时而已,我们无法控制,却可以拿其他东西去换取,比如用白天的时间去换。内在的平静,我想随时都可以获得,只是也需要东西去换;如果平静对你很重要,很有价值,大概也需要你用同样有价值的东西去换取。我相信,这世上没有不劳而获,只有等价交换。

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按照自己的意志生活

一个老毛病:想做的事情很多,却不能每一件都做好。废话不多说,只想问自己:什么对自己最重要,什么是自己最想要,什么是自己最喜欢做的?问自己,你清楚你自己么?你可以按照自己的意志生活么?静下心来,好好的回答这些问题。

总会看到别人做的很好,在一些方面取得成就,自己不免心热。见贤思齐,学的不是表面,而是一些内在的修养。认清自己,做自己想做的、擅长做的、“自己”的事情,不管是做什么,只要做到极致,都可以达到“道”的境界。大道相通,一通百通。

别人做什么,这不重要;别人怎么看,这也不重要;重要的是自己要做自己,自己要按照自己的意志生活。

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“三球”理论

所谓的“三球”理论,是在学和打这“三球”的时候一些感悟,都不是什么新鲜的理念,只不过是自己在日常行为中切身感悟出来,跟从他处读来,别有一番感觉。所谓的“三球”理论就是:乒乓球理论、篮球理论和台球理论。

“乒乓球理论”在文章《关键·平常心》中提过,强调的是一颗平静心、平常心。

我乒乓球打的很烂,属于Level Zero的水平。跟别人打球,也常被人肆虐。偶尔走狗屎运的时候,自己可以领先,率先拿到局点。可是每到关键时刻,面对一些原本容易得分机会球,自己往往会失手。为何会如此?反思之后总结,只是因为在关键时刻,又是大好的机会,自己会求胜心切,心中难免波澜;心情的波动,影响了击球的动作,从而带来了失误。如到了关键的时候,保持一种平静心态、保持一种平常心,决胜球当作平常的球来打,不求什么胜负,却往往都会得手。

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不再走回头路

一位好朋友说,侯子这段时间的文字比较啰嗦,也没有什么质量。侯子检讨一下,确实如此!这段时间没有太多心思读书,也没有平静的心来码字。偶尔写的一些文字,都是在反复唠叨自己的情绪,是一些不能带给别人价值的垃圾文字。今天的这些,也许还会唠叨一些,不过争取是最后一篇类似的文字。从下一篇起,努力的写自己积极的感悟,努力的写出更有价值的东西。

一月份一开始,是这一年的好开端,一切似乎都在朝着自己想要的方向前进。一月末,因为那个女孩的一些话,一切又回到了过去:各种积极的状态不复存在,又陷入了感情的纠缠当中,于是担心、犹豫、不自信、不知所措等等情绪全部又回到了身上。这二月份最后几天,那段纠缠的感情,再一次的断开,似乎这一次是很彻底的,很决裂的。再一次的绝望之后,慢慢的回归平静,似乎人都是这样,绝处逢生。一切到了一个极端之后,就要转换到极端的反面。不再为那些曾经的对错伤怀的时候,自己会认真的想:就这样吧,不要再走回头路了,人生应该在前方!

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超脱情绪之外

最近心情很down,甚至有考虑想关掉淡然·一笑,不是因为懒,不能坚持写下去。事实上,每天都要写日记,每天都要码很多的文字,也会有很多的想法想表达出来。只是,最近的经历,让自己感觉很沮丧,只因为自己写的那些话语,自己写的那些感悟,自己不能坚持的去做到。看着淡然·一笑的副标题:言出必行,知行合一,这真是一个天大的笑话和讽刺!

这样一种情绪,是最近一系列情绪的结果。2010年,我想会是一个好年头,起码对自己而言。一开始,一系列的幸运的事情,降临在自己的头上,让自己觉得这一年会不一样。甚至在MSN签名档里,自己写:期待我的黄金圣甲虫。后来,这黄金圣甲虫似乎真的来到我的身边。不过,一觉醒来,原来恍然只是一梦而已,仿佛间一切都那么真实。不知道是自己的错,还是谁的错,那只黄金圣甲虫又走了。

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慢跑杂记之三

继续的慢跑,坚持下去,成为一项自己的日常运动形式。

跑了许多次了,都二十圈为目标的跑,以为自己可以适应这个长度了,就尝试着挑战跑步的速度,下场是跑到第五圈的时候,就已经完全的没有体力了,剩下的十五圈差不多咬牙坚持下来的。原本想能节省时间,结果是浪费了更多的时间。所谓欲速则不达,还是有其道理的。

当一切稳步提升的时候,一时的心急,心态上的变化,也许就会导致所有的努力前功尽弃。想起来以前的一片文章提到的,越是想要获得结果,越是想要成功的时候,一定要保持内心的平静,按部就班。心态的变化,导致行为的变化,一点点的失误就造就了全盘皆输的局面。马云也有句话说,今天很残酷,明天更残酷,后天很美好,大多数人则死在明天晚上。为什么死,也许是放弃了,也许是因为太着急了,等不到后天了。任何时候,都要能心若止水,平静无为,不为胜而胜。

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不知死,焉知生?

读完这本《相约星期二》,我在想:在生命的最后,我是希望能有些时间去感悟死亡,还是希望突然之间一切戛然而止,没带来什么也没有留下什么?怎样的希望都只是希望,那一刻到来的时候,一定不由得我去选择。

这是一本关于生与死的书,十四个周二,十四堂课,一个弥留的老人跟他的一个学生一起留下的最后一篇论文,论述人在生命最后一刻对死亡的感悟。感悟死,并不是目的,那些关于死的感悟更多是为了如何去更好的生。莫里教授说,一旦你学会怎么去死,你才能学会怎么去生。

知道了死,明白了生,面对生活的态度也许会更加的坦然、平静、感恩和顺应。面对死亡,才能更加清楚,生活中什么对我们而言更加的重要。莫里教授告诉我们,对我们而言,最重要的是爱。到我们弥留之际,能让我们还有活着的勇气的是爱,这不是金钱或者其他什么物质能带给我们的。“相爱或者死亡”,莫里教授的十四堂课中经常提到的一句话,爱,对自己的爱,对别人的爱,真诚的,无私的爱,小爱,大爱。

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为何读书?

有一个爱好,就是去读书。读什么书?什么书都读。哲学、科学、技术、经济、成功学、文学等等,杂七杂八的,看的不是很成体系,很多时候读一本书引出去读其他的书,像河流一样,顺着一条不知道什么线路的线路,一路的读下去。

除了一些专业相关、技术相关的书,其他那些杂散读来的书,并没有增加自己什么技能,最多是乱七八糟的知道了一些信息,一些知识。不禁要问,如此,为何还要读书?

自己想想,这样子读书,还真没有什么明确的目的,如果说打发时间算一个目的的话,那似乎这就是我读书的唯一的目的了。再深层次的考虑一下自己读书的原因,起码给自己找一个合理的读书的理由,那就是通过读书,让自己烦乱的心平静下来。

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