发布时间:2009-09-01
慢跑杂记之四
忘记什么时候开始慢跑了,也差不多有一个月了,慢跑已经成为自己生活中的一个习惯了。偶有不跑的时候,第二天会浑身没劲,精神不佳。就如上瘾一样,运动跑步也有一种精神麻痹的作用,只不过算是一种好的麻痹。
因为减轻体重,这一两个月来,一直在控制饮食。说白了,就是节食。长久下来,大概是伤了自己,这几天一直在
发布时间:2009-09-01
忘记什么时候开始慢跑了,也差不多有一个月了,慢跑已经成为自己生活中的一个习惯了。偶有不跑的时候,第二天会浑身没劲,精神不佳。就如上瘾一样,运动跑步也有一种精神麻痹的作用,只不过算是一种好的麻痹。
因为减轻体重,这一两个月来,一直在控制饮食。说白了,就是节食。长久下来,大概是伤了自己,这几天一直在